Mitä tänään löytyi lautaselta

Taisin mainita jossakin tekstissä, että olen yrittänyt karistella viimeisiä raskauskiloja ja päästä parempaan kuntoon. Ja kun ravinto on aika oleellisessa osassa tässä kaikessa, päätinkin kuvata tämän viikon sapuskoinnit (kuinka ollakaan, juuri sopivasti vappua ajatellen!). Aiemmin kun ystävä on kommentoinut syömisiäni, on nyt hetken tauon jälkeen ihan hyvä taas vähän kiinnittää huomiota omiin ruokailutottumuksiin.

Ja kun sekin kiinnostaa paljon, että mitä muut suuhunsa lahtaavat, heitänkin seuraavanlaisen haasteen:

Mitä tänään löytyi lautaselta- haaste

Kuvaa yhden päivän ruokailusi ja kerro jokaisesta ateriasta lyhyesti.

Kerro myös, mikä oli hyvää ravintoa ajatellen ja missä pitäisi parantaa.

1. Kuva:
Aamu alkoi normi aterialla: puuroa, raejuustoa, kahvi ja vitamiinijuoma. Mehukeitto oli lopussa, sujautin sekaan Ruunen soseen jämät antamaan vähän makua.

2. Vietiin Veikka kerhoon ja kerhokaverin äiti tuli tyttönsä kanssa ex tempore pihallemme leikkimään siksi aikaa. Lounasta ei jaksanut miettiä, tilattiin pihalle pitsat. Kolmisen palaa huuhtoutui alas pakettiin kuuluneella syntisellä pepsi maxilla.

3. Lusikoitava smoothie: rahkaa, mustikoita, jäisiä hedelmiä, vähän vettä. Päälle soijahiutaleita.

4. Ystävän kanssa illalla syömässä. Alla kasa salaattia. Oli kamala nälkä, olisi mahtunut enemmänkin. Puoli litraa pepsi maxia (taas!?).

5. Illaksi riitti pelkkä appelsiini.

Lisäksi pari litraa vettä ja pari isoa kuppia maitokahvia.

Poikkeuksellinen päivä ruokailujen suhteen. Aika valmisruokavoittoista siihen nähden mitä yleensä syödään. Parantamista annoskoissa, hyvää oli ruokarytmi sekä aamupala ja välipala.

Haaste heitetään Tanialle, Elisa Veelle, Elisalle, LumeNellelle, Janicalle ja Jennielle.